Über mich
Sonja Hofmann - freie Trauerrednerin, Psychologischer Coach, Lebens- und Trauerbegleiterin. Meinem Leben habe ich in entscheidenden Phasen immer wieder neue Wendungen gegeben - beruflich wie privat. Heute begleitete ich Menschen in Zeiten des Abschieds, der Veränderung und der Neuorientierung. Mit meiner Aufgabe unter dem Leitgedanken MEMENTO MORI stehe ich für einen bewussten, achtsamen Umgang mit Leben und Tod.
Mein Leben und mein Wirken folgen einer einfachen, aber tiefen Überzeugung:
Was wir von Herzen geben, reicht über unsere Zeit hinaus.
Meine Berufung ist es, Menschen in Phasen des Übergangs, der Stille und des Abschieds zu begleiten — mit Aufmerksamkeit, Empathie und präsentem Herzen.
Ich begleite...
- im bewussten Abschiednehmen
- mit einfühlsamen Gedenkreden, die Worte und Erinnerungen tragen
- in persönlichen Gesprächen und Reflexionsräumen
- auf dem Weg zu einem Leben mit Sinn, Erinnerung und innerer Klarheit
Hier geht es nicht nur um Abschied —
sondern um Blicke, die weiten,
Worte, die bleiben,
und Herzen, die verbinden.
Was mich prägt...
- eine tiefe Achtung vor jedem individuellen Lebensweg
- eine ruhige, präsente Art, die Sicherheit gibt
- Worte, die berühren und tragen, ohne zu beschweren
- ein feines Gespür für Zwischentöne und Ungesagtes
- die Überzeugung, dass Würde im Dasein beginnt
Meine Art...
- im Abschied Menschen in der Trauer, Neuorientierung, im Innehalten, unterstützen
- als achtsame Wegbegleiterin auf Zeit zur Seite stehen
- dabei Räume halten, in denen Tränen sein dürfen, Lachen wieder auftaucht und Erinnerungen ihren Platz finden
- keine Biografien erzählen - ich erzähle Lebensspuren... das, was bleibt, das, was weiterwirkt...
„Die Kraft der Erinnerung liegt in der Einzigartigkeit eines Menschen!“
Warum...
MEMENTO MORI – „Erinnere dich an deine Endlichkeit“ – ein liebevoller Weckruf.
Er sagt:
Lebe jetzt.
Sage, was gesagt werden muss.
Halte inne.
Erinnere dich.
Wenn wir den Tod nicht verdrängen,
verlieren wir die Angst vor ihm –
und gewinnen Tiefe im Leben.
Ich bin da,
wenn das Leben langsamer wird.
Wenn Worte fehlen und
Erinnerungen bleiben.
Ich glaube an die Kraft der Stille.
An das, was zwischen zwei Atemzügen geschieht.
An die Würde jedes gelebten Augenblicks.
Memento Mori
ist für mich kein Ende.
Es ist ein Innehalten.
Ein leiser Ruf,
das Leben nicht zu übersehen.
Ich begleite Menschen
mit Zeit,
mit Achtsamkeit und mit Worten,
die nichts festhalten wollen
und doch bleiben.
Hier darf Trauer sein.
Und Dankbarkeit.
Und das leise Wissen,
dass alles, was war,
weiterwirkt.
ERINNERN.
INNEHALTEN.
LEBEN.
Haltung & Werte
MEMENTO MORI ist für mich keine Mahnung, es ist eine Einladung. Eine Einladung, das Leben bewusster zu sehen, dem Tod ohne Angst entgegen zu treten und dem, was ist, mit Würde und Offenheit zu begegnen.
Meine Haltung ist geprägt von Achtsamkeit, Respekt und Mitmenschlichkeit.
Menschen begegnen ohne Bewertung, ohne Zeitdruck und ohne vorgefertigte Antworten.
Jeder Weg ist einzigartig.
Jede Lebensgeschichte verdient Gehör.
Ich weiß, dass das bewusste Hinsehen – auch auf Endlichkeit, Abschied und Verlust – nicht schwer macht, sondern klären kann. Dass Gespräche über den Tod nicht nehmen, sondern Tiefe schenken. Und dass dort, wo Raum für Stille ist, oft das Wesentliche hörbar wird.
MEMENTO MORI bedeutet für mich: das Leben ehren – bis zuletzt und darüber hinaus.
- Achtsamkeit statt Angst
- Würde statt Tabu
- Tiefe statt Oberflächlichkeit
Eine stille Erinnerung an das Wesentliche und – eine liebevolle Einladung, das Leben in Würde bewusster zu leben.
Infos
Weitere Vorträge...
- Bad Kissingen
- Nürnberg
- Augsburg
(Veranstaltungsort/Datum wird noch bekannt gegeben)
Kontakt
info@hofmann-mementomori.deIch bin gerne für Sie da!
Ihre
Sonja Hofmann
MEMENTO MORI
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